Qual o melhor tipo de tênis para academia?

A escolha do tênis para usar na academia é uma decisão que merece atenção. Afinal, essa escolha será responsável por sua postura e desempenho. Para cada situação do dia existe um tipo de calçado ideal. Para academia já sabemos que é o tênis, mas qual?

Se o tênis for desconfortável, você não conseguirá executar o treino da melhor forma. No pior dos casos, mesmo se o tênis for confortável, mas não for o ideal para o treino, poderá resultar em lesões e dores futuras.

Continue a leitura e tire todas as suas dúvidas!

Que tipo de tênis devo usar na academia?

A escolha do modelo e tipo de tênis depende de qual atividade você irá praticar. Como na academia é possível praticar musculação, aeróbica, treinos funcionais, lutas e danças, cada uma pode ter a melhor opção de calçado. Essa variação existe pelas condições as quais o corpo é exposto.

Normalmente os calçados esportivos, para caminhadas e corridas podem ser a escolha certa. Eles oferecem boa postura e podem ser usados tanto para musculação como para caminhadas, danças e etc.

Pode ir com qualquer tênis para a academia?

Não. Os calçados para usar na academia devem ser resistentes, ter solado firme, devem ser confortáveis ao vestir. Tênis com muitos adereços, com solado flexível, muito largos ou muito justos no pé não devem ser usados na para a modalidade.

Entenda, também, qual é o melhor modelo de tênis para viajar, assim você terá o tênis ideal para diferentes situações.

Pode ir de tênis tipo Vans na academia?

Pode usar tênis tipo Vans se você for praticar apenas musculação. Caso vá praticar algum exercício aeróbico ou de impacto — como a caminhada — esse calçado já não é indicado.

É correto treinar de All Star?

Só é correto treinar de Converse All Star se o treino for somente de musculação. Assim como outros tênis casuais, o Converse tem um solado reto, que pode ser uma boa opção para musculação, já que oferece uma boa estabilidade aos pés.

Mas se em seu treino estiverem outras atividades além da musculação, esse calçado não é indicado.

Qual o melhor tênis masculino e feminino para fazer academia?

Listamos alguns dos melhores modelos de tênis para academia. Entre eles, estão tênis de diferentes marcas e atributos, desde os modelos básicos para quem está começando, até opções para treinos avançados.

1. Tênis Olympikus Feminino Ultraleve Academia

Esse tênis é o melhor modelo para quem está começando academia e quer ter conforto e boa postura para os treinos. Esse modelo tem ótimo custo-benefício, mas ainda assim conta com tecnologias.

O Olympikus Ultraleve tem sola em EVA é de fato um material leve que contribui para a absorção de impactos. O modelo foi desenvolvido para proporcionar a melhor experiência na hora de praticar exercícios na academia.

2. Tênis para academia Fila Trend 2.0

O Fila Trend 2.0 também é um ótimo modelo para quem busca um tênis para academia que possa usar para caminhadas e corridas. O modelo conta com uma faixa de elástico na região do peito do pé, garantindo maior estabilidade no pé.

Seu solado em EVA e palmilha Superfoam, são responsáveis por oferecer ao usuário um amortecimento suave e confortável.

3. Tênis Asics Feminino Raiden 3

O tênis Raiden 3 está entre os melhores para academia, pois conta com tecido mesh, que proporciona a troca de ar para os pés. Isso faz com que a pele dos pés respirem, isso evita acumulo de bactérias. É um calçado leve, tem sola em borracha antiderrapante, perfeito para usar em treinos na academia e caminhadas.

4. Tênis Asics Feminino Gel Sparta

O Tênis Asics Gel Sparta está nessa lista dos melhores tênis, pois conta com o material ideal para a prática de exercícios. O material principal é o têxtil, ele permite que a pele respire. Suas costuras são reforçadas para suportar a pressão durante os exercícios. Sua palmilha é moldada anatômica, o que também contribui para o conforto durante seu uso, seja para corrida ou exercícios na academia.

Esse tênis conta com sola em EVA e tecnologia em gel, com boa resposta ao impacto, além de uma longa duração.

5. Tênis Academia Feminino Nike Air Max Bella TR 5

A escolha ideal para quem busca um ótimo tênis para academia, mas não abre mão de peças estilosas. Tem palmilha moldada com espuma anatômica para um ótimo calçar. O Nike Air Max Bella tem fechamento com cadarço, mas conta com um elástico na região do peito do pé que proporciona uma segurança e melhor ajustes aos pés.

Esse tênis tem ótimo flexibilidade. Sua entressola de EVA garante estabilidade e amortecimento ideais para uso em exercícios de musculação e caminhadas.

6. Tênis Olympikus Masculino Cyber 2 ACADEMIA

O Tênis Olympicus Cyber 2 é uma opção masculina para tênis de academia. De cara, o melhor desse tênis é o seu solado. Ele conta com espaçamentos — ou ranhuras — que acompanham a movimentação dos pés. Isso permite que ele seja usado para academia e outras atividades físicas.

Esse modelo ainda é capaz de proporcionar uma experiência agradável. Isso acontece porque ele conta com solado que diminui o impacto em articulações. Essa opção ainda é uma alternativa para quem busca bom desempenho e valor acessível.

7. Tênis Nike Masculino Revolution 6 Casual

Mais uma opção de calçado que atende aos mais exigentes gostos. O Nike Revolution 6 tênis é o modelo que é bonito e pode ser usado na academia. Leva o nome casual por essa facilidade de combiná-lo com muitas propostas. Mas seu solado e toda estrutura foi pensada para esporte.

A palmilha tem espuma anatômica e solado que oferece ótima estabilidade. Use para caminhadas, aeróbica e musculação.

8. Tênis Corrida Asics Masculino Gel Excite 8

O tênis Asics Gel Excite Masculino é a melhor escolha para quem busca um tênis para corrida com tecnologia que seja acessível. Ele conta com tecnologia em gel para amortecimento. A entressola tem material EVA com a tecnologia Amplifoam, que garante conforto e amortecimento ainda melhores para práticas esportivas.

9. Converse All Star

Para quem é fã de tênis com sola reta e quer uma opção para usar na musculação, escolha o All Star. Esse modelo é versátil, você poderá usar em outras situações além da academia. Mas para o uso esportivo atenção: Use apenas durante a musculação. Sua sola reta pode oferecer estabilidade aos pés e contribuir para os exercícios.

Não use o converse para caminhadas ou treinos aeróbicos, para isso, escolha um dos modelos anteriores.

10. Adidas Grand Court Base 2.0

O Adidas Grand Court Base 2.0 é um calçado reto, perfeito para o uso em treinos de musculação. Esse calçado é confeccionado em couro sintético, que garante conforto e resistência ao modelo.

Além de tudo, o Adidas Grand Court Base 2.0 pode ser usado em outros ambientes, como um tênis casual.

11. Mizuno Mizuno Jet 4

O Mizuno Jet 4 é feito em material leve e não tem costura no cabedal. Ele ajuda a respirabilidade e garante muito maior durabilidade. Por sua vez, seu forro tem um acabamento premium e a tecnologia AIRMesh, que deixa os pés mais frescos e evita o acúmulo de suor.

Esse modelo é ideal para iniciantes e intermediários na corrida ou aeróbicos!

Escolha o tênis ideal para cada caso

Com as melhores opções de tênis para começar academia, você já pode analisar as opções e o que é ideal para sua rotina. Cada situação tem o calçado ideal, como as chuteiras você irá usá-las apenas para jogar bola.

Aproveite para conhecer mais modelos na seleção de calçados esportivos da Pittol. Lá você encontra modelos para variados esportes. Confira!